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| ▼Healthy→低カロリー素材のレシピ |
| きのこ・こんにゃく・豆腐等、低カロリーな食材を中心としたレシピです。 |
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| ▼Seafood→魚介類のレシピ |
| 栄養豊富で低カロリー、油も吸いにくい魚介類を中心としたレシピです。 |
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| ▼Vegetables→野菜中心のレシピ |
| 不足しがちな野菜をたっぷりと採り、かつ美味しく食べるためのレシピです。 |
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| ▼Relax→息抜きレシピ |
| ストレスから挫折しない様、時にはカロリーを気にせず食べたいものを食べましょう。そんな時にお勧めなレシピです。 |
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| ▼HELP |
| 知らない料理用語や切り方がでてきて戸惑うことは良くあります。ここでは一般的によく使われるものについて解説しています。 |
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