▼魚介類のレシピ
●	鮭のちゃんちゃん焼風
●	イカのワタ煮
●	イカと大根の煮付け
●	いわしのゆず風味焼
●	あさりと菜っ葉の卵とじ
●	カキとエリンギの照り焼
●	ホタテの バター醤油パスタ
●	サーモンサラダ
●	かに玉
●	鮭のホイル焼
●	イカとアスパラの 中華炒め
●	鮭の中骨温サラダ風
●	すり身団子のスープ